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学术讲座第二十二讲——从幸福到更幸福

时间:2019年06月05日信息来源:本站原创 【字体:

6月4号下午19点,通识课教学部杨晓玲副教授于博学楼301进行了关于《如何培养幸福力》的学术报告。通识课教学部教研室主任张晶晶主持,通识课教学部全体教师出席。

学术讲座第二十二讲——从幸福到更幸福

杨老师分别从“为什么是‘从幸福到更幸福’;幸福可以学习吗;如何更幸福”三个方面全面阐述了幸福的真谛。首先,杨老师指出我们的生活应该是一个“从幸福到更幸福”的过程,幸福并没有终点,我们终其一生都是在寻找幸福的路上;其次,既然我们走在向幸福出发的路上,那我们要学习幸福。杨老师进而指出,我们的内在因素决定了我们的幸福感,我们内心的情感、我们的认知能力、我们的做事风格都会直接或间接影响我们幸福感的获得;最后,杨老师又教会我们“如何更幸福”。杨老师告诫我们学生:要想更幸福,要养成良好习惯、学会感恩、协调好现在和未来的关系、给自己设定目标、培养性格优势等等。

学术讲座第二十二讲——从幸福到更幸福

“今天你幸福了吗”是现在非常流行的一句问候语,而民众的幸福感也越来越作为衡量一个国家综合实力的判断标准。通过杨晓玲老师的讲座,广大师生均表示获益匪浅、如沐春风。我们不仅理解了幸福的真谛,更为重要的是,我们掌握了获得幸福的方法。

幸福,是一种能力!

幸福,你可以学会!

(作者:佚名 编辑:ZYGL)